材料(2人分)ほうれん草1束☆いりごま大さじ1☆ごま油小さじ1☆鶏ガラスープの素小さじ1韓国ふりかけのり15g作り方①ほうれん草はサッと塩ゆで（1分ほど）し、冷水にとる。しっかり水気を絞り、3~4cmの長さに切る。②ボウルに☆を混ぜ合わせ、①のほうれん草・韓国ふりかけのりをいれて全体を混ぜたら完成。