材料1人分温かいご飯150gオリエンタルカレーふりかけ大さじ1.5さけるチーズ1本卵1個☆マヨネーズ小さじ1☆砂糖小さじ1/2☆塩こしょう少々油小さじ1作り方①温かいご飯にオリエンタルカレーふりかけを混ぜ合わせる。②熱していない玉子焼き用フライパンにラップを敷いて、①を広げて芯にチーズを置き、フライパンの幅の長さの棒状に丸めて、ラップごと取り出す。③ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて良く混ぜる。④玉子焼き用フライパンに油を熱し、よく温まったら一旦火を止めて、③を加えて全体に広げたら②をのせて、再び弱火で加熱しながら卵焼きを作るように巻き、卵に火が通るまで転がしながら加熱したら完成。